L’alopécie : tout savoir et mieux réagir

L’alopécie est le terme médical pour la perte de cheveux ou la calvitie. C’est le nom qui désigne la chute relativement abondante et précoce des cheveux qui apparaît précédemment affaiblie par une obstruction folliculaire. La perte de cheveux peut être temporaire ou permanente. L’alopécie affecte les hommes et les femmes, quel que soit leur âge.

Il existe différents types d’alopécie ; la variation dépend de l’endroit où la maladie survient dans le corps, ainsi que de ses causes probables.
Bien que dans certains cas, il ne puisse y avoir de remèdes, de nouvelles options de traitement offrent de l’espoir à la personne atteinte d’alopécie.

Quel est le cycle de vie de vos cheveux ?

Chaque cheveu naît dans un bulbe pileux présent dans les follicules pileux. Le bulbe pileux est une usine miniature où a lieu la division cellulaire. Au fur et à mesure que les cellules se divisent, les plus anciennes sont poussées à l’extérieur du bulbe pileux et celui-ci se développe comme une tige de cheveu. Le cheveu passe généralement par trois phases importantes dans son cycle de croissance : anagène, catagène et télogène. Essayons de comprendre en détail chacune de ces étapes.

La phase anagène

La phase anagène est la période de croissance. Les cellules du bulbe pileux se divisent rapidement, créant ainsi une nouvelle pousse de cheveux. Les cheveux poussent activement à partir de la racine pendant 2 à 7 ans en moyenne avant que les follicules pileux ne deviennent dormants. Pendant cette période, les cheveux peuvent pousser de 18 à 30 pouces. La durée de cette phase dépend de la longueur maximale des cheveux, qui varie d’une personne à l’autre en fonction de la génétique, de l’âge, de la santé et de bien d’autres facteurs.

La phase catagène

La deuxième phase du cycle de croissance des cheveux est la phase catagène qui est la phase de repos ou phase de transition. Les cheveux cessent de pousser lorsqu’ils entrent dans la phase catagène et restent dans cette phase pendant environ un mois. À ce stade, le follicule pileux à partir duquel la mèche de cheveux s’est développée commence à rétrécir. Cependant, les cheveux ne tombent pas et restent fermes pendant un certain temps. À tout moment, 1 % des cheveux en moyenne sont en phase de repos ou en phase catagène.

La phase télogène

Enfin, vos cheveux entrent dans la phase télogène, une phase de repos où les mèches sont libérées et tombent. Cette phase commence par une période de repos, où les poils se reposent dans la racine tandis que de nouveaux poils commencent à pousser en dessous. Cette phase dure environ 3 mois. Le follicule reste alors inactif pendant 3 mois, avant que tout le processus ne se répète.

Les dernières infos sur le cycle de vie des cheveux

Chaque follicule pileux est indépendant et passe par le cycle de croissance à des moments différents — sinon, tous vos cheveux tomberaient en même temps. Au lieu de cela, vous ne perdez qu’un certain nombre de cheveux par jour — 80 à 100 cheveux sur une tête saine.

La perte de cheveux, l’amincissement des cheveux et les problèmes de croissance des cheveux peuvent survenir lorsque votre cycle de croissance est perturbé. Ce phénomène peut être déclenché par des conditions telles qu’un déséquilibre métabolique, une maladie ou une mauvaise alimentation.

Après cette période, les poils au repos tomberont pour permettre au nouveau cheveu de passer par le follicule pileux. Il n’y a pas lieu de s’alarmer et il s’agit d’un processus naturel qui devrait passer complètement inaperçu. Chaque follicule est indépendant et passe par le cycle de croissance à des moments différents, de sorte que vous ne perdez pas des plaques de cheveux d’un seul coup.

Les cheveux changent à différentes étapes de la vie

Au cours de notre vie, nous avons environ 25 cycles de croissance des cheveux. Il est important de noter que le nombre total de cheveux reste généralement constant, même si les cheveux passent par différentes phases. Idéalement, le rapport entre la phase anagène et la phase télogène, appelé rapport A/T, est généralement de 80:20. Cela signifie que 80 % des cheveux sont en phase de croissance et 20 % en phase de chute.

La croissance des cheveux est également affectée par les changements saisonniers. Par exemple, les cheveux poussent plus rapidement en été qu’en hiver et tombent davantage en automne qu’au cours des autres saisons. Le taux de croissance des cheveux a également tendance à ralentir avec le vieillissement. Les cheveux peuvent pousser jusqu’à une longueur maximale de 36 pouces chez les femmes. Il est rare de trouver des cheveux de plus de 36 pouces.

Combien de cheveux perd-on chaque jour ?

Une quantité de perte de cheveux est normale chez les hommes et les femmes. Les cheveux tombent chaque jour dans le cadre du cycle de renouvellement naturel de l’organisme. Les recherches ont affirmé qu’il est normal qu’une personne perde environ 50 à 100 cheveux chaque jour.
La plupart des personnes en bonne santé ont entre 80 000 et 120 000 cheveux sur la tête. Les auteurs d’une étude notent que jusqu’à 9 % des follicules pileux sont en phase de repos à un moment donné, ce qui signifie qu’ils sont prêts pour la chute de la mèche.

Les personnes qui se coiffent constamment peuvent davantage perdre de cheveux. Les femmes sont plus susceptibles de perdre plus de mèches de cheveux par jour que les hommes. Il est impossible de mesurer objectivement la différence, car le coiffage quotidien à la chaleur et la coloration fréquente des cheveux jouent un rôle important dans la quantité de cheveux perdus. Environ 40 % des femmes perdent des cheveux supplémentaires chaque jour à cause de la façon dont elles les coiffent. Les femmes sont également plus susceptibles que les hommes de connaître des périodes de perte de cheveux accrue en raison d’événements de la vie comme la grossesse et la ménopause.

Quelle est la vitesse de croissance des cheveux ?

Il est vraiment très important de connaître la vitesse moyenne de croissance des cheveux, qui est d’un demi-pouce par mois (1 à 2 cm par mois ou 0,3 mm à 0,5 mm par jour).

Comment savoir si votre perte de cheveux est dans les limites normales ?

Il peut être alarmant de regarder son peigne ou la bonde de la douche et de voir une touffe de cheveux. Non seulement cela pourrait boucher votre drain, mais vous pourriez craindre que ce soit le signe d’une grave chute de cheveux. Mais il y a de fortes chances pour que ce que vous voyez ne soit pas un signe inquiétant, et si vous voulez en être sûr, il existe des moyens simples de vérifier si la perte de cheveux est anormale à la maison.

Test de traction

Pour un simple test à domicile, des études suggèrent de prendre environ 60 cheveux entre les doigts et de tirer un peu en passant les doigts dans les cheveux. Il est normal de voir cinq à huit cheveux dans votre main. Mais si vous en avez 15 à 20, vous pourriez perdre plus de cheveux que la normale.

Les scientifiques expliquent que pour la plupart, 90 % des cheveux sur votre tête sont en phase de croissance, tandis qu’environ 10 % sont en phase de repos, ce qui signifie que 10 % tomberont et laisseront la place à une nouvelle pousse de cheveux dans un certain laps de temps. Si vous perdez plus de 15 cheveux par traction, cela signifie probablement que plus de 10 % des cheveux de votre tête sont en phase de repos.

Test du peigne

Voici un autre test à essayer : avant le shampooing, peignez le cuir chevelu de l’arrière du haut de votre tête vers l’avant pendant une minute. Faites-le en vous penchant sur un drap de lit légèrement coloré, puis comptez les cheveux sur le drap. Selon une étude publiée, vous devriez voir environ 10 cheveux.

Il y a cependant des mises en garde pour ces deux méthodes. Les chiffres mentionnés sont approximatifs et peuvent varier selon les personnes ayant différents types de cheveux. En outre, nous avons tendance à perdre plus de cheveux en vieillissant, ce qui est normal. Mais l’idée générale est de savoir ce qui est normal pour vous afin de pouvoir dire quand cela a empiré.

Quelles sont les différentes formes d’alopécie ?

Les différentes formes d’alopécie associées à la perte de cheveux sur le cuir chevelu comprennent :

L’alopécie androgénétique

L’alopécie androgénétique est la cause la plus fréquente de perte de cheveux affectant aussi bien les hommes que les femmes. Elle est génétiquement déterminée et devient généralement visible chez les hommes à l’âge de 20 ans alors que chez les femmes à partir de 30 ans.

L’alopécie androgénétique chez l’homme

Chez les hommes, cette condition est aussi connue sous le nom de calvitie masculine.
La perte de cheveux chez les hommes atteints d’alopécie androgénétique peut commencer à tout moment après la puberté. Elle débute par une récession bitemporale des cheveux. La densité des cheveux a tendance à diminuer avec l’âge. Bien qu’il soit difficile de prédire le schéma de la perte de cheveux chez les jeunes hommes, il est prouvé que les hommes qui perdent leurs cheveux au début de la vingtaine en perdent le plus si c’est à cause de l’alopécie.
Chez certains hommes, la perte de cheveux se fait selon un schéma bien défini, en commençant au-dessus des deux tempes. Au fil du temps, la ligne capillaire se rétracte pour former un « M ». Les cheveux s’amincissent également au niveau de la couronne ; près du sommet de la tête, et évoluent souvent vers une calvitie partielle ou complète.
L’alopécie androgénétique chez les hommes a été associée à plusieurs conditions médicales, y compris les maladies coronariennes de plus, le cancer de la prostate, les troubles de la résistance à l’insuline comme le diabète et l’obésité, ainsi que l’hypertension artérielle a été associée à l’alopécie androgénétique.

L’alopécie androgénétique chez la femme

l’alopécie androgénétique chez les femmes cause la perte de cheveux et est susceptible d’être remarquée pour la première fois dans la trentaine et au début de la quarantaine. Elle se produit à cause des changements hormonaux chez les femmes. La mise en place ou l’arrêt de la pilule contraceptive peut provoquer des changements hormonaux conduisant à l’Alopécie Androgénétique.
Il est difficile pour les femmes de devenir chauves. Cependant l’on peut observer une diminution visible de la densité des cheveux. Cette condition peut s’aggraver à cause d’une carence en fer ou d’une activité thyroïdienne faible, ce qui entraîne un amincissement supplémentaire des cheveux.

L’alopécie de traction

L’alopécie de traction est un type de perte de cheveux où les cheveux s’affinent après un stress prolongé sur le follicule pileux. Elle est plus fréquente autour de la ligne frontale des cheveux.
On estime qu’un tiers des femmes afro-américaines souffrent d’alopécie de traction, due à des styles et des techniques de coiffure qui exercent une forte pression sur les cheveux, comme le port de tresses ou d’extensions serrées, l’application d’une chaleur importante sur la ligne capillaire, l’utilisation de défrisant chimiques, l’installation d’un tissage, l’utilisation répétée de rouleaux d’éponge serrés et le brossage de cheveux déjà fragiles.

Cependant, l’alopécie de traction n’est pas réservée aux seules femmes noires. Parmi les autres habitudes qui peuvent la provoquer, on peut citer le fait de tirer les cheveux vers l’arrière en les serrant en haut ou en queue de cheval, et le port de bandeaux serrés au même endroit tous les jours.
Dans l’alopécie de traction, le pilier de la thérapie est la prévention. Il est essentiel d’éduquer les patients sur la nécessité de réduire la tension des cheveux et du cuir chevelu. Un diagnostic précoce et la prévention de l’étiologie permettent une récupération quasi complète de la croissance des cheveux.

Cependant, lorsque l’alopécie de traction est chronique, la majorité des follicules impliqués sont endommagés, ce qui entraîne une alopécie permanente. Chez les personnes atteintes d’alopécie permanente, des interventions chirurgicales peuvent être utiles, notamment la réduction du cuir chevelu et la greffe de cheveux.

Si vous commencez à voir les signes de l’alopécie de traction, vous pouvez éviter qu’elle ne s’aggrave.
Vous devez renoncer aux habitudes de coiffure qui causent les dégâts. Sachez que les tresses avec extensions ne doivent pas être laissées plus de cinq ou six semaines au maximum. Une fois enlevées, nous vous recommandons de bien nettoyer votre cuir chevelu et de minimiser toute contrainte supplémentaire due à des extensions lourdes ou à des accessoires provoquant des frictions — en particulier à la racine des cheveux.

L’alopécie cicatricielle

L’alopécie cicatricielle également appelée alopécie circulaire fait référence à un groupe de troubles capillaires rares résultant d’une affection qui endommage le cuir chevelu et le follicule pileux. Elle se présente comme des zones de perte de cheveux dans lesquelles le cuir chevelu sous-jacent est cicatrisé, sclérosée ou atrophique.

L’alopécie cicatricielle provoque la destruction des follicules pileux et les remplace par du tissu cicatriciel. Une fois les follicules détruits, la croissance des cheveux n’est plus possible. Bien qu’il existe différents types d’alopécie cicatricielle, la cause commune est l’inflammation du follicule pileux.
Le follicule pileux est situé sous la peau. Près de la partie supérieure du follicule vivent les cellules souches et les glandes sébacées, qui sécrètent du sébum. Une fois que les cellules souches et les glandes sébacées sont détruites, les cellules ne peuvent plus se régénérer, ce qui entraîne une perte de cheveux permanente.

Il existe trois variantes d’alopécie cicatricielle :

L’alopécie frontale fibrosante

Elle ressemble à une bande étroite et droite de perte de cheveux juste à l’avant de la tête. L’alopécie frontale fibrosante se produit autour des tempes et de la racine des cheveux. Elle touche les femmes ménopausées de plus de 50 ans. Certaines personnes perdent également leurs sourcils lorsqu’elles souffrent d’alopécie fibrosante frontale.

L’alopécie cicatricielle centrale centrifuge

C’est la forme la plus courante d’alopécie cicatricielle. Elle provoque la destruction des follicules pileux, car les cellules inflammatoires attaquent les cellules des follicules pileux. Elle peut toucher aussi bien les hommes que les femmes de toute race, mais les recherches montrent qu’elle touche davantage les femmes afro-américaines. Il est important de signaler que la pression des extensions de cheveux, des tresses et la durée du défrisant sur le cuir chevelu peuvent avoir une influence sur l’alopécie cicatricielle centrifuge centrale.

Le lichen plan

Il est différent des autres types d’alopécies cicatricielles, car il s’agit d’une maladie inflammatoire auto-immune de la peau. Si une personne est atteinte de lichen plan, son système immunitaire attaque par erreur les cellules des follicules pileux, les remplaçant par du tissu cicatriciel.

L’alopécie saisonnière

La chute de cheveux saisonnière est associée à une perte de cheveux due à une mue saisonnière, se produisant plus abondamment à certaines saisons de l’année que d’autres. Si normalement une personne peut perdre entre 100 et 120 cheveux par jour, pendant la perte saisonnière de cheveux, le taux de chute de cheveux est beaucoup plus important.
Si nous constatons que nos cheveux tombent davantage à certaines périodes de l’année, cela ne devrait pas être une raison de s’inquiéter.

Quelle est la durée de la chute saisonnière des cheveux ?

La durée est généralement limitée à 1 ou 2 mois au maximum, après quoi les cheveux repoussent. N’oubliez pas que les cheveux tombent, mais qu’en même temps de nouveaux cheveux commencent à pousser.

Le problème commence cependant lorsque, après ce laps de temps, nous constatons que notre cuir chevelu a perdu de la densité ou que nos cheveux sont plus fins ou plus faibles : ce sont là des symptômes évidents d’un problème qui n’est pas lié aux changements de saison, mais à d’autres causes, c’est pourquoi nous devons consulter un médecin et demander un diagnostic correct et un traitement à temps.
D’une manière générale, nous pouvons distinguer la chute saisonnière des autres causes qui provoquent des problèmes capillaires en tenant compte des considérations suivantes :

  • Pendant la chute saisonnière des cheveux, l’apparence des cheveux ne change pas ; c’est le contraire qui se produit lorsqu’il y a un problème de chute de cheveux causé par d’autres raisons.
  • Dans la perte saisonnière, la densité des cheveux est également maintenue, et il n’y a pas de perte de volume.
  • Si nous sommes confrontés à un problème d’alopécie causé par une maladie, le stress, une mauvaise alimentation ou d’autres facteurs, la densité est réduite sur l’ensemble du cuir chevelu ou sur des zones spécifiques, comme la couronne.
  • Un symptôme de l’alopécie est lorsque les cheveux semblent plus fins ou malsains, surtout à la racine, ce qui est un signe d’affaiblissement.

En quelle saison la chute des cheveux est-elle plus abondante ?

Normalement, il y a une chute de cheveux saisonnière au printemps ; cependant, la chute de cheveux saisonnière en automne est plus. Pendant cette période, la régénération des cheveux est accrue, et nous pouvons même perdre 1 000 cheveux par jour ; en outre, la chute de cheveux saisonnière chez les femmes devient plus évidente que chez les hommes.

La perte saisonnière de cheveux en été peut également être particulièrement importante dans les dernières semaines de la saison, lorsque nos cheveux ont été affaiblis par le soleil et les températures élevées. Au contraire, la chute saisonnière des cheveux en hiver n’est pas courante, et c’est généralement à cette période de l’année que notre cuir chevelu se rétablit et que le taux de régénération des cheveux est le plus élevé, bien que cela puisse varier en fonction de chaque personne et de son mode de vie.

L’alopécie diffuse

L’alopécie diffuse ou l’effluvium Télogène est une anomalie du cycle pilaire, entraînant une perte excessive. Elle est plus courante chez les femmes. Les femmes atteintes de ce trouble vont généralement remarquer une quantité accrue de poils sur leur brosse à cheveux ou leur sol de douche. La perte constante des cheveux peut varier autour de 100 à 300 cheveux.

La cause sous-jacente la plus commune est le stress. D’autres causes incluent certaines maladies telles que les maladies de la thyroïde et de l’hypophyse, certains médicaments et l’accouchement, pour n’en citer que quelques-unes. Seulement, dans plusieurs cas, aucune cause ne peut être définie.
L’alopécie diffuse commence généralement deux à quatre mois après l’événement causal et peut durer plusieurs mois. Contrairement à certaines autres conditions de perte de cheveux, il est temporaire et la repousse des cheveux est possible.

L’alopécie diffuse se présente sous deux formes :

  • L’alopécie diffuse aiguë, où la chute des cheveux doit en principe cesser d’ici 3 à 6 mois
  • L’alopécie diffuse chronique, c’est-à-dire une chute de cheveux Télogène persistante plus de 6 mois. Les causes courantes incluent les troubles de la thyroïde, l’anémie ferriprive profonde et la malnutrition.

Plusieurs tests peuvent être effectués pour diagnostiquer une alopécie diffuse :

  • Un test de traction des cheveux peut être effectué pour déterminer la quantité de cheveux perdus.
  • Un test de lavage peut être effectué pour compter le nombre de cheveux perdus pendant le lavage.
  • Un test sanguin peut être utile pour déterminer la cause de la perte de cheveux.

Le diamètre et la longueur des cheveux perdus peuvent signaler cette condition, et peuvent aider un médecin à faire la différence entre celle-ci et l’alopécie.

L’alopécie circonscrite

Elle se manifeste par la perte de cheveux sous forme de plaques rondes et lisses, qui se produisent dans une ou plusieurs zones limitées du cuir chevelu. Son origine n’est pas claire, mais de plus en plus d’études suggèrent que l’alopécie circonscrite est une maladie auto-immune dans laquelle le corps produit des anticorps contre une partie du follicule pileux.

L’alopécie circonscrite se présente généralement sous la forme d’un patch ovale unique ou de plusieurs patchs confluents asymptomatiques ; sans signes évidents ni symptômes de maladie.

Les traits fréquents des taches sont les poils de point d’exclamation, qui peuvent être présents à sa marge ; les poils du point d’exclamation sont des poils cassés, courts, qui se rétrécissent approximativement.

La perte de cheveux peut être la seule anomalie clinique évidente ou des anomalies des ongles peuvent être associées.
Les situations de stress peuvent également provoquer l’apparition de ce type d’alopécie. L’alopécie circonscrite est une forme de perte de cheveux commune, non médiane, qui survient dans tous les groupes ethniques. Elle touche environ 1,7 % de la population.

La récupération de la perte de cheveux peut se faire complètement, partiellement ou pas du tout. On estime que 34 à 50 % des patients atteints vont se rétablir en un an. Tandis que 15 à 25 % vont évoluer en perte totale de poils du cuir chevelu, ce qui rend le rétablissement complet inhabituel.

Quand l’alopécie circonscrite commence-t-elle habituellement ?

Elle peut commencer à tout âge ; cependant, la plupart des victimes la développent pendant l’enfance ou l’adolescence. Environ, la moitié d’entre elles voient leurs cheveux repousser dans les 12 mois sans traitement.
Lorsque les cheveux repoussent, il se peut qu’ils ne tombent plus jamais. Il est également possible d’avoir des cycles imprévisibles de perte et de repousse des cheveux pendant des années.

L’alopécie congénitale

C’est la forme la plus rare d’alopécie. Elle est causée soit par une absence de racines de cheveux, soit une anomalie de la constitution même du poil. De ce fait, la racine du cheveu est totalement détruite, résultat, les cheveux ne peuvent plus pousser. Pour pallier à l’alopécie congénitale, une greffe de cheveux apparaît comme le meilleur des traitements.

Aussi bien les hommes que les femmes peuvent être victimes de l’alopécie congénitale.
Vous allez remarquer que les personnes victimes de l’alopécie congénitale ont les cheveux qui semblent beaucoup plus fins et clairsemés par endroit.

L’alopécie due à la chimiothérapie

L’alopécie causée par la chimiothérapie peut passer d’un léger amincissement des cheveux à une calvitie complète. L’ampleur de l’alopécie dépend du choix du médicament et de sa dose. Les médicaments qui causent une alopécie grave comprennent le méthotrexate, la vinblastine, l’adriamycin, l’ifosfamide, la vincristine et les taxoïdes, pour n’en citer que quelques-uns.
 

Lorsque des médicaments sont utilisés en association, ce qui est généralement le cas dans de nombreux régimes de traitement, l’incidence et la gravité de l’alopécie peuvent être plus importantes que d’habitude. La perte de cheveux due à la chimiothérapie n’est pas permanente et à ce titre, les cheveux vont repousser une fois le traitement terminé.

Les causes de l’alopécie

Certains des facteurs qui influencent la perte de cheveux sont :

  • Les saisons : le printemps et l’automne sont les saisons les plus courantes en matière de perte de cheveux.
  • Les contraceptifs oraux : la perte de cheveux peut être accélérée par les effets de l’hormone mâle contenue dans certains contraceptifs.
  • Le manque de fer : Ce problème est plus fréquent chez les femmes, surtout si elles ont des règles longues ou abondantes.
  • Le régime alimentaire : les végétariens, les personnes ayant un régime pauvre en protéines et les patients souffrant d’anorexie peuvent présenter un déficit en protéines. En conséquence, dans environ trois mois, il peut y avoir une perte massive de cheveux.
  • Le post-partum : après l’accouchement, certains cheveux peuvent entrer dans la phase de repos et commencer à tomber.
  • Le stress et la maladie : vous pouvez commencer à perdre vos cheveux après une situation stressante. Une forte fièvre, des infections graves ou des maladies chroniques peuvent également entraîner une perte de cheveux.
  • Les médicaments : Certains médicaments utilisés en chimiothérapie empêchent les cheveux d’arrêter la division cellulaire. Cela peut entraîner une perte de cheveux allant jusqu’à 90 %, mais dans la plupart des cas, les cheveux recommenceront à repousser une fois le traitement terminé.
  • L’hérédité : la calvitie peut être génétique.

Prévention de la chute des cheveux – comment stopper l’alopécie

La perte de cheveux ou alopécie, comme on l’appelle en termes médicaux, touche des millions de personnes dans le monde. Des études montrent que la probabilité que l’un d’entre nous perde ses cheveux est beaucoup plus élevée que la plupart d’entre nous ne le pensent.
Les efforts visant à prévenir la perte de cheveux doivent donc s’attaquer à toutes les causes connues de cette affection, qu’elle soit héréditaire ou non. Le type d’alopécie le plus courant est l’alopécie androgénétique, qui se caractérise par une perte de cheveux chez l’homme et la femme. Cette affection est génétique et est déclenchée par une puissante hormone sexuelle appelée dihydrotestostérone. Pour prévenir cette affection l’utilisation de médicaments qui ciblent cette hormone de manière à inhiber son effet négatif sur les cheveux est recommandée.

L’alopécie diffuse est une autre affection dans laquelle des plaques de cheveux sont perdues lorsque les cellules immunitaires du corps attaquent les follicules et empêchent la croissance. Ce type de perte de cheveux est heureusement temporaire et les cheveux repoussent généralement une fois le traitement arrêté. L’utilisation d’un chapeau froid pendant la chimiothérapie peut également aider à prévenir la perte totale de cheveux.

Au cas où vous remarqueriez que la perte de cheveux commence à avoir lieu. Il est important que vous preniez des mesures précoces pour remédier au problème. En effet, certaines causes d’alopécie peuvent être évitées et le traitement arrêté. Ce que nous mangeons est important, surtout si nous voulons avoir suffisamment de vitamines et de fer. Il peut être nécessaire de prendre des suppléments de ces vitamines si ce que nous prenons dans la nourriture ne fonctionne pas efficacement. Surveiller notre mode de vie et réduire le stress va également contribuer à prévenir l’alopécie.

Conclusion

Plusieurs problèmes de cheveux sont temporaires et peuvent être traités grâce à des mesures diététiques et autres. Dans ces cas, de bonnes habitudes alimentaires ainsi que la consommation de suppléments de vitamines, de minéraux et d’antioxydants aident à stopper la chute des cheveux et à retrouver une croissance normale après quelques mois. Pour plus d’informations sur la perte de cheveux, consultez votre dermatologue, car les maladies de la peau incluent les maladies des cheveux et des ongles. Ne vous laissez pas influencer par les publicités pour tonique capillaire ou par les spécialistes de la coiffure.